Эксперт дала советы, как помочь защитить сердце в жару

В жару сердце начинает работать активнее, чтобы обеспечить необходимый кровоток и помочь организму остыть, однако это может вызвать определенные проблемы, особенно у гипертоников. Об этом заявила врач-терапевт Людмила Шумилина.

Увеличение частоты сердечных сокращений нередко становится причиной усталости, боли в груди, предупредила она. Из-за этого возникает риск высокого артериального давления и обострения хронических заболеваний. Кроме того, из-за повышенного потоотделения происходит потеря жидкости, также из-за жаркой погоды может ухудшиться кровоснабжение мозга.

Последствием могут стать гипертонический криз, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и тромбозы. Эксперт а интервью aif.ru посоветовала пить больше жидкости, носить свободную и легкую одежду. Помимо этого, необходимо следить за своим самочувствием, в частности измерять пульс и артериальное давление. В случае хронических заболеваний сердца нужно проконсультироваться с врачом о влиянии жары на ваш организм.  Шумилина посоветовала избегать физических нагрузок в самые жаркие часы (с 11.00 до 16.00), это лучше отложить на утро или вечер.