Какие витамины продлевают жизнь: советы иммунолога

Врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал в программе «Жить здорово!» на Первом канале, какие витамины продлевают жизнь человека.

В первую очередь, необходимо поддерживать уровень витамина D. Он помогает лимфоцитам быть активнее и «не терять память».

Кроме того, люди должны заботиться об уровне железа.

«Железо — это не только формирование гемоглобина, но и активность наших иммунных клеток», — отметил врач.

Стоит также не забывать о вакцинации. Ее рекомендуют делать в любом возрасте, даже пожилом.

Ранее Продеус рассказал, как тыквенные семечки влияют на сексуальность. Он отметил, что семена особенно полезны для мужчин.