Елена Малышева рассказала об исследовании эффективности «коврика от усталости»
Ведущая программы «Жить здорово» на Первом канале Елена Малышева рассказала об исследовании канадских ученых, которые анализировали эффективность «коврика от усталости». По ее словам, влияние специального покрытия на боль в пояснице изучили в 2022 году.
«Оказалось, что после 60 минут какой-то легкой ручной работы в группе участников, стоявших на коврике, боль в спине встречалась в два раза реже», — рассказала она.
Как отмечают врачи, коврик против усталости состоит из специальной пены. Пациент, который встает на него, вынужден перешагивать с ноги на ногу. Это способствует тому, что спина человека не затекает. Елена Малышева отметила, что для лучшего эффекта вставать на коврик нужно босиком.
В одном из прошлых выпусков программы «Жить здорово» врачи показали позу, в которой нужно работать на даче, чтобы не болела спина. Они попросили сесть гостя шоу актера Александра Раппопорта на колени и представить, что он убирает в огороде. В таком положении, по словам врачей, уменьшается нагрузка на спину.
