Ведущая программы «Жить здорово» на Первом канале Елена Малышева рассказала об исследовании канадских ученых, которые анализировали эффективность «коврика от усталости». По ее словам, влияние специального покрытия на боль в пояснице изучили в 2022 году.

«Оказалось, что после 60 минут какой-то легкой ручной работы в группе участников, стоявших на коврике, боль в спине встречалась в два раза реже», — рассказала она.

Как отмечают врачи, коврик против усталости состоит из специальной пены. Пациент, который встает на него, вынужден перешагивать с ноги на ногу. Это способствует тому, что спина человека не затекает. Елена Малышева отметила, что для лучшего эффекта вставать на коврик нужно босиком.

В одном из прошлых выпусков программы «Жить здорово» врачи показали позу, в которой нужно работать на даче, чтобы не болела спина. Они попросили сесть гостя шоу актера Александра Раппопорта на колени и представить, что он убирает в огороде. В таком положении, по словам врачей, уменьшается нагрузка на спину.

Елена Малышева рассказала об исследовании эффективности «коврика от усталости»

Теги новости