Как защититься от гриппа в сезон простуд: советы эпидемиолога

Бывший главный санитарный врач России и эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, как обезопасить себя в сезон простуд. Он рекомендовал прививаться и носить маски в общественных местах.

Кроме того, нужно спать не менее восьми часов в сутки и придерживаться мер личной гигиены.

Другие меры профилактики:

— регулярно мыть руки и не трогать лицо;

— полноценно питаться;

— гулять на свежем воздухе;

— проявлять физическую активность;

— избегать массового скопления людей;

— в период заболеваемости сократить использование общественного транспорта;

— сделать прививку от гриппа.

«Мы сейчас вступаем в период подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом. Поэтому нужно сделать прививку от гриппа. Сейчас привилось всего 47 миллионов человек. Это крайне недостаточно», — сказал Онищенко в разговоре с aif.ru.

Ранее сообщалось, что в России растет уровень заболеваемости гриппом. На фоне подъема заболеваемости по всей стране врачи напоминают: лучшая профилактика — это вакцинация.