Стоп тревожность: врач объяснила, почему нельзя нервничать в плохую погоду

Врач-терапевт Ольга Ястребова в эфире программы «Доброе утро» на Первом канале рассказала, почему в плохую погоду нельзя нервничать. По ее словам, из-за стресса ухудшается самочувствие человека.

«Тревожность приводит к каскаду нейробиохимических реакций, которые вызывают выработку гормонов стресса. Эти гормоны могут запускать каскад различных реакций психосоматических», — сказала Ольга Ястребова.

Она призвала в плохую помогу мыслить позитивно и воздержаться от негативных эмоций.

Ранее в программе «Доброе утро» на Первом канале доцент кафедры психофизиологии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова Артем Ковалев рассказал о влиянии объятий на организм человека. По его словам, этот процесс снижает уровень стресса.