Погода впала в циклоническую депрессию

Погодная карта сегодня как в поликлинике. Циклоническая депрессия — диагноз, только от синоптиков. Именно это сейчас творится в Центральной России. Второй месяц лета, которое как будто украли. Как побороть это чувство?

Лето, которое смыло дождем. Прошлый месяц в народе даже прозвали июбрем, но тогда никто и подумать не мог, что бывает и такое: вода просто повсюду! Июбрь этот растянулся на весь сезон, главными аксессуарами которого стали зонты — без них вообще никуда, на ногах обязательно резиновые сапоги, а шерстяным пальто летом в Москве уже давно никого не удивить.

У погоды «депрессия», лета не будет — пессимистичный прогноз, который сегодня появился в Интернете и шокировал жителей Центрального региона. Солнечных дней в июле можно не ждать. Каждый день — дождь. Впрочем, синоптики Росгидромета успокаивают: точным прогноз может быть лишь на ближайшие пять дней. Хотя сейчас действительно в Центральном регионе наблюдается такое природное явление, как циклоническая депрессия.

«Депрессия - это не медицинский термин, это область пониженного давления, поэтому у нас дожди, идет циклогенез, пасмурная погода. Конечно, всем хотелось бы лета, чтобы было только солнце», — говорит начальник Ситуационного центра Росгидромета Юрий Варакин.

Аномальный холод — температура почти на пять градусов ниже прошлогодней, затяжные дожди. Только за два последних дня июня выпало 185% от ежемесячной нормы осадков.

Дачные поселки в Подмосковье буквально опустели. Все подружки 11-летней Ани уехали в город. Девочка вздыхает: надоело быть одной.

«Целыми днями приходится читать или просто грустно смотреть в окно, потому что делать вообще нечего», — говорит Аня Васильева.

У взрослых свои проблемы — урожая в этом году просто нет. А ведь в прошлом, не без ностальгии вспоминают дачники, в это же время уже собирали огурцы и помидоры. В огороде пенсионерки впервые за всю жизнь работают не по принципу «пока не устанут», а по неожиданно новому.

«Как промокнем, бежим домой, переодеваемся. Немножко там отдохнем, посидим, погреемся, посохнем, еще выходим», — рассказывает Валентина Гоман.

Изменила погода и программу детских лагерей. Все мероприятия — под крышей.

«Мы в этом году, к сожалению, не купаемся, а спортивные мероприятия мы проводим в том же количестве, что и в прошлом году, просто адаптируем все под другое помещение», — говорит вожатая детского оздоровительного лагеря Анна Пастушкова.

Такое лето, что даже врачи стали выписывать неожиданные назначения.

«Обычно мы рекомендуем принимать дополнительно витамин D в периоды, лишенные солнца, то есть это в зимний и осенний период, в начале весны, когда уже истощаются запасы. Но в этом году мы столкнулись с тем, что запасы не пополняются», — сказала заведующая отделением неврологии и нейрореабилитации медицинского биофизического центра им. А.И. Бурназяна Марина Аникина.

Такое пасмурное настроение природы передается и человеку. Психологи говорят: это доказанный факт — в странах, в которых наблюдается так называемый дефицит солнца, люди больше подвержены депрессии. В Великобритании, например, Министерство здравоохранения разработало целую программу по борьбе с депрессией из-за нехватки солнца.

В Международном классификаторе болезней есть даже такое понятие, как сезонное аффективное расстройство — депрессия, наступающая зимой, с сокращением светлого времени суток. Уменьшается и исчезает весной и летом, но это, похоже, не про этот год. Главные признаки этого расстройства — апатия, эмоциональное напряжение, раздражительность, трудности при стрессовых нагрузках, нежелание заниматься обычными делами. От всех этих неприятностей, по мнению психологов, есть проверенное годами лекарство.

«Спорт — это хорошая поддержка для людей, которые страдают депрессией. Мы всегда дополнительно рекомендуем физические нагрузки, потому что они действительно повышают настроение, они дают энергию», — говорит глава отделения психиатрии и психотерапии Наталья Ривкина Европейского медицинского центра.

Но главное, по словам экспертов, — помнить, что у природы нет плохой погоды. Возможно, дождливый день — это лишний шанс за чашкой теплого чая пообщаться с самыми близкими и родными. И, конечно, важно не терять чувства юмора. А с этим у наших граждан, похоже, все в порядке. По крайней мере, если бы погода могла прочитать про себя шутки в Интернете, она бы точно улыбнулась. А, возможно, и даже вышла бы из этой своей депрессии.