Крепкий мороз — это непростое испытание для сосудов

Особенно не совсем здоровых. Возможны спазмы, даже инфаркт и инсульт. Российские врачи объясняют, как поддержать кровеносную систему в лютые холода.

Вместо кофе утром отдайте предпочтение чаю с лимоном. Гипертоникам подойдёт зелёный, гипотоникам - чёрный. Мозговое кровообращение улучшает тёмный горький шоколад. Если в мороз разболелась голова, помогут отвары тмина, фенхеля или мяты-мелиссы. Хорошо действуют против спазмов такие пряности, как кардамон, гвоздика и корица, заваренные вместе с чаем.