Отжимания — ноги на стульях. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2017
Классические отжимания хорошо укрепляют все тело. Мастер спорта по бодибилдингу Андрей Скоромный показывает, как усилить нагрузку на руки и мышцы плечевого пояса.
Классические отжимания хорошо укрепляют все тело. Мастер спорта по бодибилдингу Андрей Скоромный показывает, как усилить нагрузку на руки и мышцы плечевого пояса.