Доброе утро

У школьников наступили долгожданные каникулы. Задача родителей — сделать так, чтобы эти семь дней пошли на пользу ребенка! Тимофей Сазонов из Оренбурга на каникулах делает с папой скворечник. Куда вешать — решат завтра. Это же приключение — найти подходящее дерево. Прогулки должны занимать не меньше двух часов в день. Главная причина — солнце. Это витамин Д — бесплатный «усилитель» иммунитета. Вторая причина — весенние звуки. Щебет птиц и, если повезет, журчание ручейков дают отдыхать слуховому аппарату ребенка. После такой тишины — он будет лучше слышать! А для зрения — пускание кораблика из скорлупы ореха. Глаза следят за точкой и расслабляются.

Из обязательной программы — прогулки. Остальные мероприятия — по желанию ребенка. Психологи советуют чередовать «активности». На чтение книг не больше получаса в день, если для ребенка это, конечно, не в удовольствие. И никакой учебы! Это как работать в отпуске. За семь дней знания не растеряются, а вот каникулы испортить можно. Их не меньше портят и ваши нотации. «В течение этой недели просто закройте рот на замок, — рекомендует психолог Алена Никольская. — Перестаньте критиковать. Попробуйте эту неделю восхищаться всем, что делает ваш ребенок и для этого не нужен подвиг». А вот от родителей подвиг все-таки потребуется — им придется следить за режимом сна. Он должен оставаться прежним. Чтобы через неделю школьник легко проснулся и пошел на уроки.