Доброе утро

Многие женщины ищут обезжиренные продукты, практически переходя на растительную пищу, но это наносит вред здоровью и коже. Диетолог однозначно заявляют, что жиры необходимы для нормальной работы мозга, сосудов и нервной системы. Если в рационе не хватает жиров, то резко пропадает иммунитет, а кожа становится тусклой. Главное, — во всем знать меру. Нужно количество жира не сложно высчитать — нужно умножить 0,5 г на ваш вес. Это один бутерброд со сливочным маслом или ложка растительного масла в день.

Мимика — это неотъемлемая часть нашей жизни. Со временем и радость, и горе оставляют на нашем лице нестираемые следы — морщины… Но гримасы могут быть и полезным, главное — кривляться правильно. Советы косметолога: натянуто улыбнитесь и тут же расслабьте мышцы, с силой надавите на морщины и в завершение протрите лицо кубиком льда из настоя ромашки. А балерины, для того чтобы сохранить тонус в области подбородка, используют мокрое полотенце…

Еще специалисты говорят о том, что ежедневное использование помады — зло. Ученые выяснили, что парафин, который содержится в помаде, может вызвать кариес. Поэтому для каждого дня лучше выбрать бальзам для губ, а красивую, но вредную помаду оставить для праздников.