Доброе утро

Чем больше в организме серотонина — гормона хорошего настроения, тем оптимистичней человек. Дефицит серотонина вызывает пессимизм. Если плохое настроение мужчины никогда не поднималось выше отметки «не очень плохое», то он биологический пессимист. Его невозможно переделать: либо смиритесь, либо уходите.

Пессимист временный. Ваш угрюмец время от времени всe же выходит из унынья? Воспользуйтесь этим! Записывайте, от чего у него поднимается и падает настроение. Заведите коробку скорой помощи. Положите в неe то, что поднимает ему настроение: фильмы, телефоны лучших друзей, диск с хорошей музыкой. При приступе пессимизма, пусть он, не глядя, опустит руку в коробку.

Активный пессимист — это тот, кто постоянно критикует вас и учит, что, как и когда делать. Остановить его нельзя, но можно переключить! Пусть он забьет гвоздь или повесит картину — всe, что угодно, только чтобы он отвлекся от мрачных мыслей.

Но самое главное — перестаньте подыгрывать пессимисту, рекомендуют психологи. Ведь человек жалуется тогда, когда его готовы жалеть.