Йод: ни много, ни мало… Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 23.03.2024
Взрослому человеку достаточно 150-200 микрограммов йода в сутки, ребенку нужно в два раза меньше. Как понять, что вы получаете достаточно йода? Разбираемся вместе со специалистами городской поликлиники №220 ― заведующей терапевтическим отделением Екатериной Лапшиной и врачом-эндокринологом Дианой Аванесовой.
Дефицит йода бьет в первую очередь по щитовидке. Один из симптомов ― резкие перепады настроения и резкие вспышки агрессии, а еще проблемы с кожей, волосами и лишний вес.
Многие весной покупают препараты йода самостоятельно и принимают для профилактики. Эндокринологи предупреждают: передозировка так же, как и дефицит йода, может навредить. И не только щитовидной железе.
