Идеальное утро для школьника
Для того чтобы настроить ребенка на рабочий лад в преддверии начала учебного года, нужно выстроить правильный режим. Ко сну начинайте готовиться заранее. За полчаса до сна нельзя играть в активные игры. Желательно, чтобы сну предшествовала прогулка и проветривание комнаты.
Если разбудить ребенок на час раньше, то он захочет восполнить недосып дневным сном или ранним отбоем. Поэтому важно научиться вставать по будильнику — на подъем не более 10 минут. Соблюдая режим дня, вы правильно распределите время между учебой и отдыхом.
Напомните, что теперь по утрам и умываться и чистить зубы нужно быстро. Не нужно стоять рядом и подгонять. Попробуйте заинтересовать ребенка — яркой щеткой, вкусной пастой или сказками о кариесе. Не хватает воображение, нанесите визит стоматологу, который все покажет и расскажет.
И, конечно, напомните, ребенку о том, что с первого сентября вы живете по новому правилу. Чтобы утро было добрым, готовиться нужно с вечера. Без спешки собрать портфель, выбрать одежду.
