Доброе утро

В этот день автомобилисты отказываются от поездок на личном транспорте в целях улучшения экологической обстановки в стране. Каждый год Всемирный день без автомобиля отмечают в тысяче городов. Много говорят о влиянии машин на окружающую среду. Но оказаться на месте пешеходов в этот день полезнее все-таки для автомобилиста, чтобы увидеть водителей со стороны и улучшить настроение пешей прогулкой.

При подготовке этого сюжета выяснилось, что весь мир, особенно в интернете, давно знает, что ежедневно нужно проходить пять километров, не менее 10 тысяч шагов. Некоторые даже приборы специальные покупают — шагомеры.

Иван Благой подсчитал, что за 18 лет водительского стажа сменил десять машин. За обслуживание той, на которой ездит сейчас, платит 200 тысяч рублей в год. В месяц проезжает три тысячи километров, в среднем сто километров в день. Во Всемирный день без автомобиля мы предложили Ивану проделать путь от работы до дома и обратно два раза — на машине и без.

Путь на машине туда и обратно занял сорок минут. По дороге Иван даже дыню успел купить. Затем автомобилист отправился в путь пешком. Через оживленный участок дороги, мимо магазинов, детской площадки и даже парка. Весь путь составил пять километров. Иван прошел его за 1,5 часа и… остался доволен.

Если от комфорта отказаться сложно, тогда чуть больше шагов добавляйте ежедневно. Машину паркуйте подальше от работы. И не торопясь пройдитесь через двор или парк. Ходьба снимает стресс и усталость, приводит в тонус сердечную мышцу и улучшает кровообращение. Женщины могут накручивать километраж по торговому центру нахаживать, а мужчины для тренировки могут воспользоваться эскалатором. Ходьба по ступенькам еще полезнее. Ну и совет для тех, кто с автомобилем расстаться не готов. В этот день отдайте его хотя бы на проверку. А сами прогуляйтесь. Разлука обоим пойдет на пользу.