Елена Малышева объяснила пользу дыхательных тренажеров

Ведущая программы «Здоровье» на Первом канале Елена Малышева рассказала о пользе дыхательных тренажеров и их эффективности. Она отметила, что эти устройства помогают улучшить силу дыхательных мышц и выносливость, а также снизить стресс.

«Оказалось, что люди, когда дышат с помощью этого тренажера, у них возникает фиксированная, дозированная гипоксия: выдохнуть трудно, и углекислый газ накапливается. Эта гипоксия снижает уровень стресса», — сказала Елена Малышева.

Кроме того, она объяснила, что эти приспособления позволяют увеличить силу вдоха. Поэтому, как пояснила доктор медицинских наук, устройства полезны певцам, чтобы дыхания хватало во время пения.

Елена Малышева добавила, что тренажеры используются в медицинских учреждениях. По словам ведущей шоу, пациентов с пневмонией в реанимации просят подышать в трубочку, чтобы проверить работу легких.

Ранее в программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи протестировали HEPA-фильтры. Эти устройства позволяют защитить носовую полость от пыльцы в период аллергий.