Эксперт раскрыл, с какого возраста надо вести здоровый образ жизни

Главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» академик РАН Лео Бокерия заявил, что здоровый образ жизни надо вести с детства.

«Ребенка надо учить не только читать и писать, рисовать и музицировать, но и правильно жить, питаться, заниматься спортом», — приводит его слова  «РИА Новости».

Забота о здоровье должна быть частью общей культуры человека, и заложить эту мысль в голову ребенка — первоочередная задача родителей, добавил  Бокерия.

В программе «Жить здорово!» ранее назвали три причины для ежедневной прогулки по зеленому лесу. Врачи советуют не игнорировать их, поскольку зеленый цвет обладает антистрессовым эффектом: прогулки по лесу помогают снизить уровень тревожности и нормализовать артериальное давление.