Лечебная доза от тревоги: в «Жить здорово!» рассказали о пользе ромашкового чая

Ведущие программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали о пользе ромашкового чая. Доктор медицинских наук Елена Малышева посоветовала покупать ромашку в аптеке, которая зарегистрирована как лекарство.

В частности, в таком чае содержится апигенин, обладающим противотревожным эффектом. Кроме того, употребление напитка из ромашки снижает уровень депрессии и улучшает настроение.

Согласно еще одному исследованию, если беременная пьет ромашковый чай, то сон у нее будет лучше.