Стало известно, когда россиян настигнет осенняя хандра

Старший преподаватель кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Нигар Алигаева рассказала, когда россиян настигнет осенняя хандра. Она также назвала признаки сезонной депрессии.

«Обычно накопленная за лето бодрость начинает сходить на нет в середине октября. Пик проявления сезонной депрессии приходится на ноябрь—декабрь, когда нехватка света ощущается особенно остро. Однако сроки не фиксированы: они напрямую зависят от погоды», — цитируют Алигаеву в ТАСС.

Признаки осенней хандры: сниженное настроение, леность и умеренная форма апатии. Сезонная депрессия — естественная реакция организма на сокращение светового дня в осенне-зимний период. В отличие от нее, сезонное аффективное расстройство (САР) — заболевание с потерей работоспособности, самоизоляцией и чувством безнадежности. При САР пропадает аппетит. В этом случае требуется помощь врача.

Ранее в эфире шоу «Жить здорово!» на Первом канале врачи продемонстрировали новый гаджет. Они показали очки, которые способствуют пробуждению и борьбе с усталостью.