Секрет бессонницы у детей раскрылся перед сотрудниками Университета Небраски

Оказалось, что нормального ночного отдыха ребят лишает кофеин. Многие родители даже не подозревают, как много этого вещества потребляют их дети каждый день. При этом на до конца не сложившийся организм кофеин действует гораздо сильнее, чем на взрослый. И бессонной ночью может отозваться даже неправильный завтрак. Собственно кофе детям обычно и не дают. Однако специалисты напоминают, что кофеин есть так же в чае, шоколаде, а главное, в сладкой газировке. Ученые считают, что кроме бессонницы, бодрящее вещество способно вызывать ночное недержание даже у подростков.