Диляра Мутагирова, ассистент кафедры «Финансовый контроль и казначейское дело» Финансового факультета Финансового университета при правительстве РФ, рассказала, что такое избинг, монастыринг и болотинг. В разговоре с Первым каналом она также объяснила, как выбрать подходящий тур цифрового детокса.

Болотинг

Прогулки по лесной трясине. Они мало кого могут привлечь в классическом понимании отдыха, но в компании таких же искателей острых ощущений и под контролем опытного гида болотная вылазка может превратиться в запоминающееся приключение. Угроза, исходящая от зыбкого ландшафта, вызывает мощный выброс адреналина, и на его фоне привычные мелкие тревоги теряют свою значимость. В итоге, прогулка по топям часто воспринимается как эмоциональная перезагрузка. В процессе снижается стресс и обретается внутреннее умиротворение.

Как выбрать?

Сезон таких маршрутов стартует в апреле-мае каждого года, продолжается все три летних месяца вплоть до начала осени. Крупные туристические фирмы не включают болотинг в свои услуги. За прогулками по топят следует обращаться в местные клубы любителей дикой природы. Формально экскурсоводу лицензия не требуется, но он обязан иметь при себе действующее свидетельство о пройденной аттестации – его наличие должно быть для вас обязательным условием.

Избинг

Такая форма отдыха предлагает погружение в атмосферу аутентичного деревянного сруба с современными удобствами, где можно прочувствовать простоту деревенской жизни, не отказываясь от комфорта. Этот тур подойдет для тех, кто устал от городской суеты и постоянно активных мессенджеров. Такие выезды популярны среди молодежи.

Как выбрать?

Некоторые базы предлагают посетителям весь спектр деревенской жизни: подоить коров, покормить кур, подготовить сено, развести огонь и т.д. Другие ориентируются на спокойствие: прогулки по лесным массивам, виды на реку и т.д. При выборе домика надо ориентироваться лишь на свои «хочу». Нужно ли вам прочувствовать деревенскую жизнь или же просто есть необходимость побыть несколько дней в тишине.

Монастыринг

Существует духовно ориентированная форма цифрового детокса – трудничество в монастырских общинах. Ее можно рассматривать как специфическую разновидность добровольческой практики в храмах и монастырях. Там добровольцы берут на себя физические работы, а взамен получают не только еду и кров, но и непосредственный контакт с духовной жизнью, который многие воспринимают как ценный сакральный опыт и паузу от проблем современного мира.

Как выбрать?

В некоторых общинах просят предоставить письменное благословение священника или рекомендательное письмо из другой общины. Следует обратить внимание и на продолжительность пребывания – у разных монастырей свои правила. Кроме того, стоит уточнить перечень послушаний – какие именно работы предстоит выполнять.

Каждый их этих трех направлений позволит абстрагироваться от городского шума и отпустить на время все сложности. Многие люди отмечают снижение уровня стресса и тревожности, реже сталкиваются с паническими проявлениями и обретают долгожданное чувство умиротворения.

Избинг, монастыринг и болотинг: как выбрать подходящий тур цифрового детокса

Теги новости