Как правильно спать днем: советы сомнолога
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Погоду на начавшейся неделе будет определять противоборство европейской жары и волжской прохлады, следствием чего и станут дожди, сообщила ведущий специалист Гидрометцентра России Елена Мамышева. Прогнозом на ближайшие семь дней она поделилась в эфире программы «Доброе утро» на Первом канале.
«Наиболее такие вероятные дожди в Москве пройдут сегодня и в пятницу. Температура будет соответствовать календарю — порядка 24–25 градусов», — информировала синоптик.
По ее оценке, во вторник, среду и четверг в дневные часы осадки не ожидаются, именно в эти дни возможна максимальная температура на текущей неделе – 30 градусов.
«Но к выходным жара спадет. Под влиянием атмосферных фронтов североатлантического циклона, перемещающегося к нам с северо-запада, вновь возобновятся дожди. Вновь 20–25 градусов, не выше», — уточнила Мамышева.
Также она напомнила, что в столичных водоемах и Москва-реке температура достигла отметки 20-21 градус, что почти соответствует уровню прогрева воды на черноморском побережье. Температура воды там составляет сейчас 20-23 градуса.
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский.
Смотрите в этом выпуске: российская армия освободила Новониколаевку в ДНР; МИД отреагировал на слова из Токио о поездке Владимира Путина на Курилы; ВСУ атаковали ракетами спальные районы Брянска; в испанской Сеуте ждут нового массового наплыва мигрантов; триумф России на Чемпионате Европы по спортивной гимнастике в Хорватии; новая победа россиян на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию
И еще один повод для гордости за наших спорстменов. Сегодня в Венгрии россияне Захар Трофимов и Алина Румянцева стали победителями в технической программе дуэтов на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию.
Температура воды упала до +17 градусов.
Золотая наша. Спортивная гимнастка Ангелина Мельникова стала пятикратной и абсолютной чемпионкой Европы. На состязаниях в Загребе она завоевал медаль высшей пробы в личном многоборье. Серебро у еще одной россиянки, Анны Калмыковой.
Примерно такой же будет и предстоящая, предупреждают синоптики. Но погода меняется, идет потепление, завтра уже +20°. А в воскресенье и понедельник, 16 и 17 августа, — приятные плюс 25 градусов.
Тема стала одной из ключевых на большой встрече, посвященной 181-й годовщине РГО и Дню географа. В Москве и других городах запланирована насыщенная программа.
Обсуждают самые разные вопросы, волнующие граждан: помощь для бойцов спецоперации и их семей, поддержка жителей приграничных регионов, социальные вопросы, например пенсии.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский. За 5 часов 50 минут преодолел более четырех тысяч километров, почти над всей страной без посадки.