Как правильно спать днем: советы сомнолога
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Советник директора Гидрометцентра России Юрий Варакин в программе «Доброе утро» на Первом канале сообщил о коротком потеплении в Московском регионе. По его словам, наступающие выходные и понедельник, 17 августа, станут самыми теплыми днями последнего летнего месяца.
«Если говорить про Подмосковье и в целом жителей Центрального федерального округа, за исключением восточной части, уже Поволжье, то, начиная с завтрашнего дня, ну уже и сегодня солнышко, но еще северный холодный ветер, — постепенно мы придем к климатической норме и даже чуть превысим ее в воскресенье, в понедельник. То есть в Москве и в Подмосковье, особенно на юге или в Калужской области, температура будет 24-26 градусов. Если сейчас у нас на 3-4 градуса ниже нормы, то будет на один градус чуть выше нормы», — сказал Варакин.
До конца следующей недели температура не будет превышать 23 градусов, добавил он.
В Москве прошедший четверг стал самым холодным днем лета. Этой ночью температура опустилась до +6 градусов. Непогоду принес атлантический циклон.
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский.
Смотрите в этом выпуске: российская армия освободила Новониколаевку в ДНР; МИД отреагировал на слова из Токио о поездке Владимира Путина на Курилы; ВСУ атаковали ракетами спальные районы Брянска; в испанской Сеуте ждут нового массового наплыва мигрантов; триумф России на Чемпионате Европы по спортивной гимнастике в Хорватии; новая победа россиян на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию
И еще один повод для гордости за наших спорстменов. Сегодня в Венгрии россияне Захар Трофимов и Алина Румянцева стали победителями в технической программе дуэтов на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию.
Температура воды упала до +17 градусов.
Золотая наша. Спортивная гимнастка Ангелина Мельникова стала пятикратной и абсолютной чемпионкой Европы. На состязаниях в Загребе она завоевал медаль высшей пробы в личном многоборье. Серебро у еще одной россиянки, Анны Калмыковой.
Примерно такой же будет и предстоящая, предупреждают синоптики. Но погода меняется, идет потепление, завтра уже +20°. А в воскресенье и понедельник, 16 и 17 августа, — приятные плюс 25 градусов.
Тема стала одной из ключевых на большой встрече, посвященной 181-й годовщине РГО и Дню географа. В Москве и других городах запланирована насыщенная программа.
Обсуждают самые разные вопросы, волнующие граждан: помощь для бойцов спецоперации и их семей, поддержка жителей приграничных регионов, социальные вопросы, например пенсии.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский. За 5 часов 50 минут преодолел более четырех тысяч километров, почти над всей страной без посадки.