Телеканал СПА с Иреной Понарошку. Вечерний Ургант. Фрагмент выпуска от 29.12.2021
Конец года всегда сложное время, и Ирена Понарошку советует для обретения спокойствия практиковать медитацию. Как научиться медитировать, какие гаджеты могут вам помочь и какие курсы можно пройти начинающим — в новом выпуске.