Сногсшибательный эффект от правильного питания продемонстрировали супруги Шелтон из США

Джастин и Лорен за 19 месяцев смогли сбросить на двоих 235 килограммов. Раньше о здоровом образе жизни они не задумывались - ели все подряд и не занимались спортом.

Переломный момент настал, когда Джастин попал в больницу. В клинике не оказалось аппарата для диагностики, куда такой пациент смог бы поместиться.

Влюбленные поняли: надо срочно браться не только за ум, но и за тело. Они отменили походы в кафе и рестораны, дома начали готовить только легкие блюда, а барбекю с друзьями заменили визитами в спортзал. И вот итог: Джастин сбросил 157 килограммов, Лорен похудела на 78.