Смех — лучшее лекарство от ожирения. Сколько калорий сжигает хорошая комедия?

Хорошая комедия - одно из лучших лекарств от ожирения. Такое неожиданное заявление сделали американские ученые.

Они собрали доказательства, что смех во время забавного фильма ускоряет обмен веществ на 20 %. Добровольцев поместили в камеру для измерения энергозатрат, оформленную, как комната в гостинице, и предложили посмотреть уморительное кино. Полученные результаты загрузили в мощный компьютер, и он выдал удивительный вывод: тот, кто смеeтся 15 минут каждый день, теряет от 3 до 5 килограммов жира в год, не прилагая никаких усилий. Исследователи смогли объяснить такой волшебный эффект: бурно реагируя на хорошие шутки, мы невольно задействуем сразу несколько десятков мышц. То есть хохот - это, по сути, небольшая, но интенсивная зарядка. Больше того, есть возможность усилить лечебный эффект комедии, если смотреть ее, не утонув в кресле или распластавшись на диване, а все время eрзать и менять позу.