Как удар по голове: врач предупредил о надвигающейся мощной магнитной буре

Врач-терапевт Константин Спахов предупредил россиян о надвигающейся мощной магнитной буре уровня G3 в ночь с 1 на 2 сентября. 

«Предполагается, что она начнется после полуночи, значит, у вас есть целый день подготовить себя к встрече с магнитным катаклизмом. Не надо настраивать себя на боевой лад, наоборот, постарайтесь бурю игнорировать, не заметить. Чем меньше вы о ней думаете, тем она безопаснее для вас», — цитирует слова специалиста aif.ru.

Врач рекомендует провести 1 сентября без излишеств и напрягов, не заниматься тяжелым физическим трудом и избегать стрессов. По словам Спахова, проведите день на свежем воздухе, постарайтесь расслабиться, возможно, устроить небольшой дневной сон, чтобы ночью не было бессонницы.

Питание должно быть умеренным, исключив острую, соленую пищу, алкоголь, продукты и напитки с высоким содержанием кофеина, жирные блюда, добавил он. 

При возникновении дискомфорта, включая тревожность, головную боль, учащенное сердцебиение, стоит прибегнуть к легким седативным средствам вроде корвалола, валерианы или аналогичных препаратов. Людям с гипертонией важно контролировать артериальное давление, поскольку его повышение и усиление головной боли могут привести к гипертоническому кризу, объяснил специалист.  

Накануне специалисты лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН прогнозировали, что пик магнитных бурь придется на вторник, 2 сентября. Согласно расчету, геомагнитные возмущения начнутся 1 сентября около 23:00 мск и продлятся от 30 до 45 часов.