Мануальный терапевт рассказал, как справиться с болью в коленях в межсезонье
Мануальный терапевт, невролог Сергей Длин рассказал, как справиться с болью в коленях в межсезонье. Специалист назвал два средства, которые помогут снять воспаление в суставах.
«Облегчить состояние поможет настой корней сабельника. Столовую ложку сбора заливаем стаканом кипятка. Через час процеживаем. Принимаем по третьей части напитка до еды один раз в день. Курс – два месяца», — объяснил врач в эфире программы «Доброе утро».
Кроме того, уменьшить боли в суставах поможет компресс. Столовую ложку натурального яблочного уксуса необходимо развести в стакане воды. Затем взять кусок хлопчатобумажной ткани, пропитать его и обернуть больное колено, но только если на коже нет царапин и повреждений. Сверху замотать повязку пищевой пленкой, утеплить компресс шарфом и держать полчаса.
Также Длин советует изменить рацион питания, в частности, исключить фастфуд и отдать предпочтение зелени и овощам.
Ранее травматолог-ортопед Александр Курманов объяснил взаимосвязь болей в коленях и смены погоды. Он отметил, что болевые ощущения возникают при падении атмосферного давления.