«Незаметные» расходы: почему мозг не считает маленькие траты тратами

26 июня 2026, 11:51

Часто потребитель не может не думая ответить, на что именно тратил деньги в течение месяца, особенно, если не совершал заметных крупных покупок. Многие объясняют это ростом цен или недостаточным доходом, но нередко суть — в конкретном финансовом поведении. О том, как оно работает и как можно его изменить, Первому каналу рассказала профессор кафедры «Финансовый контроль и казначейское дело» Финансового факультета Финансового университета при Правительстве РФ Елена Федченко.

Причины «незаметных» расходов

• регулярность в небольших покупках

Небольшие ежедневные расходы редко воспринимаются как серьезная бюджетная нагрузка. Кофе в кафе, доставка еды, платные подписки, такси и самокаты кажутся незначительными по отдельности, но вместе уже способны сформировать вполне существенную сумму. В поведенческой экономике такое называется «эффектом малых расходов», когда потребитель оценивает покупки отдельно и не воспринимает их как одну обобщенную статью бюджета.

• безналичная оплата

Использование банковских карт и смартфонов сделало финансовые расчеты очень простыми, но вместе с тем убрало и психологическое ощущение расставания с деньгами, как это происходит с наличными. При оплате картой чаще принимаются спонтанные решения о покупках и реже происходит оценка общего объема расходов. А банковские приложения позволяют оплачивать товары и услуги в одно касание, что дополнительно сокращает время на обдумывание покупки.

• отсутствие регулярного контроля

Многие проверяют остаток средств на счете, но при этом практически не анализируют структуру расходов, поэтому становится сложно определить категории наибольших трат, и повторяющиеся небольшие платежи остаются незамеченными.

Как начать контролировать расходы

• регулярно анализировать историю операций в банковском приложении и обращать внимание на повторяющиеся расходы

• группировать траты по категориям, чтобы определить наиболее затратные направления

• установить ежемесячный лимит на необязательные покупки и придерживаться его

• периодически пересматривать оформленные подписки и платные сервисы, отказываясь от тех, которые фактически не используются.

Важно помнить, что цель всего этого заключается не в полном отказе от небольших удовольствий, а в понимании собственных привычек и более осознанном распределении средств.

Выводы

Так, ощущение, что деньги «исчезают сами собой», чаще всего связано не с одной крупной покупкой, а с рядом небольших каждодневных расходов. Регулярный контроль позволит своевременно выявить такие траты и начать принимать финансовые решения более осознанно.