Врачи назвали способы борьбы с отеками в жару

В эфире программы «Доброе утро» на Первом канале развеяли миф, что при отеках в жару воды надо пить меньше. Врачи предупредили, в этом случае организм чувствует нехватку жидкости и начинает ее запасать.

С потом и дыханием теряется до литра воды в час, а также калий, магний, натрий. При нехватке воды в организме сердце гоняет густую кровь, из-за чего давление растет. Если же в жару съел соленого — натрий притягивает воду, отеки усиливаются, поэтому лучше есть продукты, которые содержат много воды и калия. К ним относятся огурцы, сельдерей, руккола, тыква.

Врачи подчеркнули: ледяную воду на жаре пить не стоит, т.к. организм ее все равно подогревает и тратит в два раза больше энергии. Пить лучше понемногу, но часто. Вечером же можно поднять ноги повыше, так отеки проходят быстрее, заключили врачи.

Ранее в программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи предупредили о рисках, связанных с приемом некоторых лекарств в жаркую погоду. В частности, речь идет о мочегонном препарате «Гидрохлоротиазид», обезболивающем «Кетопрофен» и противогрибковом средстве «Итраконазол».