Пет-терапия: кардиолог рассказал о снижении уровня кортизола после общения с кошками

Кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказал о влиянии общения с кошками на уровень кортизола. Он привел результаты исследования, согласно которым пушистые питомцы снижают риск развития сердечных катастроф на 30%.

«Взяли примерно 4,5 тыс. человек и наблюдали за ними десять лет. У людей, у которых дома были кошки, — это примерно чуть больше половины, — был шанс развить сердечную катастрофу на 30% меньше. Кроме того, посмотрели на 6 тыс. пользователей интернета и выяснилось, что, когда они смотрят видеоролики с кошками, то у них улучшается настроение. Если ты гладишь кошку, то через десять минут у тебя уменьшается уровень кортизола. Кортизол — это гормон стресса», — объяснил врач.

Гандельман отметил, что Россия является одной из самых «кошачьих» стран. Кошка здесь — один из самых популярных домашних питомцев, тогда как во всем мире по этому показателю лидируют собаки.

Ранее врачи рассказали, чем полезно вязание. В частности, это хобби помогает снизить частоту сердцебиений примерно на 11 ударов в минуту и уровень стресса.