О том, на что обратить внимание при выборе детской обуви, рассказал в программе «Доброе утро» на Первом канале травматолог-ортопед Егор Лемешев. Средняя активность школьника — 13 тыс. шагов, и это настоящий краш-тест для обуви.
Так, среди требований для уличной обуви и сменки должны быть не только красота, размер, удобство, гибкость, супинатор.
➤ Подошва — рельефная, чтобы хорошо цеплялась за поверхность.
➤ Носочная часть — гибкая, чтобы не сковывать движения стопы.
➤ Пятка — жесткая, для фиксации.
➤ Материал верхней части — натуральный, дышащий.
➤ Высота каблука подростковой обуви до 2,5 см для мальчиков, до 4 см для девочек.
Кеды на плоской подошве и балетки на каждый день — плохой вариант: они формируют неправильную походку ребенка.
Кроссовки для физкультуры лучше выбирать с гибкой подошвой с анатомическим изгибом, жесткой пяткой и задником. Шнурки — из полиэстера, нейлона, хлопка, они плотно фиксируют положение стопы.
Неподходящие ботинки могут навсегда испортить осанку, спровоцировать плоскостопие и искривление костей пальцев, предупредил эксперт.
Смотрите в этом выпуске: российская армия освободила два населенных пункта в Донецкой народной республике за последние сутки; в Брянской области погибли два человека в результате атаки ВСУ; защиту морских рубежей на Дальнем Востоке усилят с учетом опыта СВО; 100 мотоциклов передают в зону спецоперации для бойцов, которые сражаются на Запорожском и Донецком направлении.
ПОДПИШИСЬ НА ПЕРВЫЙ В MAXСемейная премьера на больших экранах. «Не по-детски» — история о доброте, искренности и о том, что никогда не поздно пересмотреть свои взгляды и исправить ошибки. Важные и серьезные темы, но легко и смешно.
Об этом сообщили в пресс-службе Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.
«Россия — мои горизонты» — в Москве завтра стартует форум, на котором обсуждают важнейший вопрос, как выбрать профессию. Особенно актуально для школьников.
Большое событие для верующих. Торжественная встреча, особый молебен. Святыня — одна из самых почитаемых. По преданию, образ был написан самим евангелистом Лукой при земной жизни Богородицы.
В Финляндии прошли крупнейшие после Второй мировой учения гражданской обороны. Жителям Польши начали рассылать мобилизационные карточки на случай войны. В документе — подразделение и место, куда надо прибыть по тревоге в течение шести часов.
Церемония состоялась в Индии в рамках форума высших судебных инстанций стран БРИКС. Одно из направлений совместной работы — цифровизация правовой системы. Это значительно ускорит рассмотрение дел.
Сотни соглашений почти на семь триллионов рублей. Более 9000 участников. Впечатляющие результаты Восточного экономического форума во Владивостоке. Огромный интерес со стороны иностранных партнеров — гости из 78 стран. Самая многочисленная делегация — китайская. Масштабные проекты: от энергетики и космических технологий — до туризма.
Необходимую на передовой технику приобрели в рамках очередного сбора. Его организовали Катя и Валя Корниенко. Сестры-волонтеры из Донецка, которых уже знает вся страна.
Защита морских рубежей на Дальнем Востоке от безэкипажных катеров и воздушных беспилотников будет организована с учетом опыта СВО. Глава Минобороны Андрей Белоусов выслушал доклад командующего Приморской флотилией Алексея Сысуева. Инспекция войск Восточного военного округа.
