Груша на страже зрения: офтальмолог рассказал, как избежать катаракты

Офтальмолог Михаил Коновалов в новом выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале объяснил пользу груши для профилактики катаракты. Врач уточнил, в каком количестве следует употреблять этот фрукт для поддержания здоровья глаз.

«Провели очень большое исследование в Великобритании, 72 тысячи человек отследили в течение девяти лет. Те люди, которые употребляли семь груш в неделю, страдали этим заболеванием на 15% меньше относительно тех людей, которые груши не употребляли вообще», — сообщил Коновалов.

Врач отметил, что в груше содержится антиоксидант зеаксантин, оказывающий положительное влияние на зрение.

Ранее врачи рассказали о пользе хурмы, и как правильно ее выбирать. В частности, в этом фрукте содержатся танины, которые выводят из организма холестерин.