Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовости
    Шоу
    Сейчас смотрят
    Команды. Выпуск от 06.12.2025
    Смотреть
    Все шоу Первого канала по алфавиту
    АнтиФейкБольшая играБудем жить!Видели видео?Время героевВремя покажетВспомнить всеГолос.Дети. Сезон 12Давай поженимся!Доброе утроДОстояние РЕспубликиЖизнь другихЖизнь своихЖить здорово!ЗдоровьеИграй, гармонь любимая!КВНКомандыКонцертыКто хочет стать миллионером?МечталлионМодный приговорМужское / ЖенскоеНаше всёНепутевые заметкиНовый год 2026Повара на колесахПоехали!Поле чудесПусть говорятСегодня вечеромСлово пастыряУгадай мелодиюУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧто? Где? Когда?Шаг к мечтеШоу Вована и Лексуса
    Подкасты
    Сейчас смотрят
    Подкасты Первого канала:
    Жизнь замечательных. Аполлинария Суслова: роковая муза Федора Достоевского. Выпуск от 04.12.2025
    Смотреть
    Все подкасты Первого канала
    A-Я: все подкастыАнекдотыАнтропологияАстроУмныеБаден-БаденВсе хотят летатьГори огнем!Двадцать лет спустяДрагоценные историиЖизнь замечательныхИстории моей жизниКосмические историиКот ШредингераКреативные индустрииКультура бытаЛегкие деньгиЛетописи конца временНе лыком шитыНеформатОбман веществОбязательно к прочтениюПисьмаПо Первое числоПроизвольная программаПсихикаПусть не говорят, пусть читаютРоссия и Запад на качелях историиСвидетели ЭйзенштейнаСобрались с мыслямиСон в рукуСпроси СурковуТеатральный подкастТриггерыФокусыФутбол не хоккей. Хоккей не футболЭйзенштейн 125
    Фильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Проморолики Первого

    Сообщить о технической проблеме

    Как продлить жизнь с помощью зарядки? Жить здорово! Анонс

    Всего пять минут разминки по утрам снижают риск инфаркта и инсульта. В новом выпуске программы делаем зарядку стоя, не снимая пижамы.
    Все выпуски и фрагменты — на странице раздела

    Ванная для пожилых: безопасность — в мелочах. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 05.12.2025
    10:51
    Ванная для пожилых: безопасность — в мелочах. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 05.12.2025
    Квартира для пожилого: безопасная ванная — это не роскошь, а необходимость. Нестандартные пороги, ручки и антискользящее покрытие спасают от падений.
    Боль в спине: как избавиться без таблеток? Жить здорово! Фрагмент
    06:43
    Боль в спине: как избавиться без таблеток? Жить здорово! Фрагмент
    Служба боли: вы приходите с болью — уходите без нее. В этом выпуске — эффективные методы снятия боли в спине без таблеток.
    Адыгейский сыр — настроение из молока. Жить здорово! Фрагмент
    08:25
    Адыгейский сыр — настроение из молока. Жить здорово! Фрагмент
    Как поднять настроение едой? Адыгейский сыр — это не просто вкусно, продукт — мощный источник триптофана и магния.
    Витамины: польза и фатальная перестраховка. Жить здорово! Фрагмент
    09:27
    Витамины: польза и фатальная перестраховка. Жить здорово! Фрагмент
    В России за год продажи витаминов среди БАД выросли — теперь они самые популярные в категории. Но самовольный прием повышает риск передозировки: витамин А в избытке может быть фатален.
    Опасность передозировки витаминов; адыгейский сыр; снять боль без таблеток; безопасная ванная для пожилого человека. Жить здорово!
    38:34
    Опасность передозировки витаминов; адыгейский сыр; снять боль без таблеток; безопасная ванная для пожилого человека. Жить здорово!
    В выпуске: опасность передозировки витаминов; адыгейский сыр; снять боль без таблеток; безопасная ванная для пожилого человека.
    Сила — в постоянстве: даже маленькие движения меняют тело. Жить здорово! Фрагмент
    08:02
    Сила — в постоянстве: даже маленькие движения меняют тело. Жить здорово! Фрагмент
    Сила — в мышцах, даже если спорт не твой конек: 15 минут упражнений в день — и тело перестанет подводить.
    Грыжи век: кто прав — офтальмолог или пластический хирург? Жить здорово! Фрагмент
    06:23
    Грыжи век: кто прав — офтальмолог или пластический хирург? Жить здорово! Фрагмент
    Грыжи век — следствие слабости соединительной ткани, а не возрастной усталости. Лучше доверить операцию офтальмологу-пластическому хирургу — он вернет и функцию, и эстетику.
    Хурма — не просто сладость, а щитовидка на десерт. Жить здорово! Фрагмент
    07:57
    Хурма — не просто сладость, а щитовидка на десерт. Жить здорово! Фрагмент
    Хурма в декабре — кладезь витаминов для щитовидки: съедайте пара плодов в день, выбирайте сорта «Королек» или «Шарон» — они не вяжут.
    Таблетка, что изменила секс: свобода и лечение в одной упаковке. Жить здорово! Фрагмент
    12:47
    Таблетка, что изменила секс: свобода и лечение в одной упаковке. Жить здорово! Фрагмент
    Таблетка, которая изменила секс: гормональные контрацептивы — это и свобода выбора, и инструмент лечения гормональных нарушений.
    Гормональные контрацептивы; хурма; грыжи век; упражнения для мышц. Жить здорово!
    38:19
    Гормональные контрацептивы; хурма; грыжи век; упражнения для мышц. Жить здорово!
    В выпуске: гормональные контрацептивы; хурма; грыжи век; упражнения для мышц.
    Дыхание — главная йога для легких после 50. Жить здорово! Фрагмент
    07:15
    Дыхание — главная йога для легких после 50. Жить здорово! Фрагмент
    Йога для пожилых: дыхание — первый шаг к здоровым легким. Простые упражнения улучшают кислородный обмен и снижают одышку.
    Вздутие? Простые правила — быстрый результат. Жить здорово! Фрагмент
    10:05
    Вздутие? Простые правила — быстрый результат. Жить здорово! Фрагмент
    Надуло живот? Не паникуйте — это часто связано с пищеварением. Исключите газировку, жевательную резинку и ешьте медленно — поможет уже через день.
    Показать еще

    Персоны:
    Елена Малышева
    Тематические категории:
    ТелевидениеЗдоровье

    Вместе с этим смотрят

    Елена Малышева: «Карантины начинаются и заканчиваются, а жизнь продолжается». Коронавирус: вместе справимся
    Проморолики Первого

    Елена Малышева: «Карантины начинаются и заканчиваются, а жизнь продолжается». Коронавирус: вместе справимся

    Ко дню рождения Елены Малышевой. «Честное слово» с Юрием Николаевым
    Проморолики Первого

    Ко дню рождения Елены Малышевой. «Честное слово» с Юрием Николаевым

    Елена Малышева. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017
    Доброе утро

    Елена Малышева. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2017

    Елена Малышева открывает новый телесезон. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Елена Малышева открывает новый телесезон. Доброе утро. Фрагмент

    Показать еще
    Проморолики Первого
    Анонсы телепередач и фильмов Первого канала