Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Хотите получать уведомления от проекта «Теория заговора»?
Сообщить о технической проблеме

Здоровое голодание. Теория заговора. Выпуск от 04.12.2016

Новые диеты появляются каждый сезон. Авторы программы выбрали две самые модные и провели эксперимент, чтобы выяснить, какая из них эффективнее.

Если даже на диеты нет времени, то самый верный способ немного сбавить вес — просто ничего не есть. Наверняка вы не раз слышали о лечебном голодании. Мол, оно помогает не только похудеть, но даже вылечить хронические болезни. Другой вопрос, вредно голодать или нет. Можно ли что-нибудь есть и пить при голодании? Сколько нужно морить себя голодом, чтобы стать стройнее? Есть ли у клиник, где проводится лечебное голодание, соответствующая лицензия? Кому вовсе нельзя голодать?

Детокс на смузи и соках — это последний писк моды. Все звезды шоу-бизнеса помешаны на нем. Если вы не готовы неделю жить на соках и смузи, есть крайние меры для тех, кому нужно похудеть за день до корпоратива. Это горячие обертывания. Горячие, потому что в состав входит жгучий перец. «Теория заговора» выясняет, работает ли этот способ.

В Европе пару лет назад произошло громкое разоблачение. Оказывается, организм не нужно «чистить» — это миф. Лучший «детокс» он проводит себе сам. Что покупать в магазине, чтобы помочь организму? На самом деле, детокс проводили еще наши бабушки и дедушки и использовали для этого не какие-нибудь смузи или семена чиа, а обычную свеклу. Морковь — еще один детокс-продукт. И помогает она не зрению, как мы привыкли считать, а почкам. Очищает их от токсинов. Как выбрать полезную и вкусную морковь?

Еще один метод очищения организма — семечки. Дело в том, что в семечках много аминокислот, макро- и микроэлементов, а главное, масло. Оно снижает плохой холестерин, очищает кожу лица. Если есть 100 граммов хотя бы раз в неделю, можно предотвратить болезни сердца. Проблема только в том, что в семечках может быть много вредных веществ, например кадмия. Как выбрать безопасные семечки?

Еще есть мнение, что питаться нужно маленькими порциями. Теперь еду в коробочках продают везде. Действительно ли это так полезно?

Диетологи смеются над многими модными диетами. Половина из них — это, что называется, «старая песня о главном», то есть система питания, придуманная 20 лет назад, но переписанная другими словами. Другая половина — откровенный бред, который может нас покалечить. На самом деле изобретать велосипед не надо, диета с доказанной эффективностью существует. «Теория заговора» откроет секрет самой результативной диеты.

Тематические категории:
Комментарии загружаются