Защитник клеток: врачи назвали три причины включить в рацион лук-порей

Врачи программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали три причины включить лук-порей в ежедневный рацион. Этот продукт замедляет развитие атеросклероза, защищает от слепоты и воспаления клеток организма. 

«Лук-порей содержит витамин К, который уменьшает и предупреждает развитие атеросклероза. Кроме того, там содержится полторы суточной нормы кремния. Кремний участвует в синтезе такого белка, как коллаген, который улучшает эластичность сосудов», — объяснил врач-кардиолог Герман Гандельман. 

Офтальмолог Михаил Коновалов, в свою очередь, отметил, что лук-порей защищает от слепоты благодаря содержанию витамина А. В 100 граммах продукта содержится две суточные нормы вещества. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что овощ защищает клетки организма от воспаления.

Ранее ведущая программы Елена Малышева призвала отказаться от лечения язвы желудка травами. Она отметила, что травяная медицина была актуальна в 1905 году, а после были сделаны великие открытия.