Невролог назвал способы профилактики вязкости крови

Мануальный терапевт, невролог Сергей Длин в эфире программы «Доброе утро» на Первом канале назвал основные способы профилактики вязкости крови. В частности, людям, страдающим от данного заболевания, в первую очередь необходимо скорректировать свой рацион. 

Он перечислил симптомы, с которыми могут столкнуться люди после 40 лет. Например, головные боли, шум в ушах, снижение зрения, ухудшение памяти, онемение рук и покалывание в ногах. Еще на проблемы густой крови может указывать сухость и истонченность кожи, появляются слабость, сонливость, раздражительность и жажда. 

«В этом случае сдаем анализ на гематокрит. При его повышении следует позаботиться о разжижении крови. Чаще всего врачи назначают ацетилсалициловую кислоту», — рассказал врач. 

Самый простой способ самостоятельно сделать кровь менее вязкой — пить больше воды. Врач советует начинать утро со стакана теплой воды. Кроме того, необходимо огранить употребление соли, суточная норма — чуть меньше чайной ложки. 

Также, по словам врача, в рацион нужно добавить сельдерей, петрушку, укроп, чеснок, клюкву и любые ягоды по сезону. Наконец, специалист советует пить настой коры белой ивы и донника. Вместе с тем, по словам Длина, не рекомендуется совмещать их с приемом ацетилсалициловой кислоты. 

Ранее врачи объяснили, как при помощи трех тестов определить наличие сосудистых бляшек в домашних условиях. В первую очередь, нужно измерить давление на руках и ногах.