«Как лишний алкоголь» — нейрофизиолог о зависимости от коротких видео

Нейрофизиолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Алексей Смычков в выпуске программы «Доброе утро» объяснил, почему просмотр коротких роликов приводит к зависимости.

«Он дестабилизирует мембраны клеток в первую очередь в головном мозге. За счет этого процессы нервные немножко меняются, человек ощущает эйфорию», — говорит специалист.

При регулярном просмотре коротких роликов развивается привычка, уточнил Смычков. Человек начинает листать ленту дольше, так как испытывает потребность в новой порции гормона радости, добавил он.

«Как лишняя еда, как лишний алкоголь просмотр рилсов приведет к тому, что снизится порог стимуляции. Вам нужно все больше и больше дофамина», — отмечает нейрофизиолог.

Ранее, 24 марта, эксперты посоветовали не пользоваться смартфоном перед сном. Синий цвет гаджета препятствует выработке мелатонина, из-за чего мозг воспринимает ночь как период бодрствования. Это приводит к бессоннице.