Как спасти почки летом: врачи «Жить здорово!» дали три совета россиянам

В студии программы «Жить здорово!» на Первом канале специалисты рассказали, как спасти почки летом. В жаркое время года вероятность образования камней больше, чем в другой период.

Интервенционный хирург и профессор Герман Гандельман объяснил, что в зелени содержатся оксалаты. Летом люди все больше едят салаты, поэтому риск появления в почках камней или песка увеличивается. Кроме оксалата камни содержат еще и кальций. Также их образование провоцирует обезвоживание.

«Конечно, можно есть и нужно есть зелень. Но если вы едите зелень, вы должны запивать его большим количеством воды», — сказал Гандельман.

Врач-иммунолог и профессор Андрей Продеус, в свою очередь, рассказал о геморрагической лихорадке с почечным синдромом. Переносят ее грызуны, которые живут на дачных участках. Он объяснил, почему плохо подметать дом сухим веником.

«Вирус передается вот таким путем, через фекалии, которые вы вдыхаете. Это РНК-содержащий вирус, вызывающий почечную геморрагическую лихорадку. Этот вирус называется ''Вирус Ханта''», — объяснил Продеус и дополнил, что признаком болезни является сыпь.

Он подчеркнул, что необходимо проводить в доме влажную уборку. Также по участку и в помещении можно поставить специальные «отпугиватели» для грызунов. 

Хирург-офтальмолог и профессор Михаил Коновалов же рассказал, что летом люди теряют жидкость, из-за чего моча становится более концентрированной. Риск камнеобразования в почках резко увеличивается. 

«Поэтому, для того чтобы камни в почках не образовались, нам нужно пить достаточное количество воды. Тем более, что мы летом ее теряем больше, чем в другое время года. На человека примерно 0,03 литра на 1 килограмм, то есть если в вас 70 кг, то нужно выпить примерно два литра воды», — уточнил Коновалов.

При активном отдыхе дозу воды необходимо увеличить. 

Посмотреть новые выпуски программы «Жить здорово!» можно на сайте Первого канала