Плакать не вредно: в чем польза слез для организма

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, в чем польза для организма в слезе.

«Самая главная функция слезы — она покрывает слезной пленкой поверхность нашего глаза. Это роговица и конъюнктива. Если это не происходит, наш глаз очень сильно страдает», — сказал хирург-офтальмолог Михаил Коновалов.

Урежение моргания является причиной синдрома сухого глаза. Одним из симптомов этого является слезотечение.

Также слезная жидкость вымывает пыль и раздражители, которые попадают в конъюнктивальную полость. Слеза может и частично убить микробы за счет содержащихся веществ (в частности, лизоцин), и улучшить регенерацию ткани роговицы.

Врачи  предупредили, что сухой воздух ускоряет испарение слезной жидкости, также слезную пленку повреждает табачный дым. Поэтому для глаз полезно увлажнение воздуха и гимнастика (моргать очень часто).