Здоровье16+

Хлеб обладает высоким гликемическим индексом, из-за этого после его употребления резко повышается уровень сахара крови и происходит выброс большого количества инсулина. Это приводит к появлению чувства голода и к набору лишнего веса. Чем еще опасен высокий уровень сахара в крови и сколько хлеба можно съесть без вреда здоровью, разбирается гость программы — юморист, певец и телеведущий Владимир Винокур.

Полный выпуск смотрите здесь>>