Жить здорово!16+

Начало осени – время сбора урожая. Тысячи садоводов и огородников копают, таскают и поднимают тяжести, собирая все то что выросло на садовых участках. Последние исследования показали, что систематическая работа в саду снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, но не стоит забывать, что она же чревата нарушениями работы позвоночника и различными травмами. Как избежать боли в спине и суставах при уборке урожая на даче и что делать, если у вас заболела спина?

Полный выпуск смотрите здесь