Хотите получать уведомления от проекта «Жить здорово!»?
Как быстро снять напряжение и успокоиться. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 08.08.2017
Стресс – непременный спутник современного человека. Обилие информации, резко возросший темп жизни, скученность, плохая экология – все это провоцирует нашу нервную систему и истощает ее. Ведущие расскажут, что может помочь справиться со стрессом и достичь умиротворения. Вы узнаете, как разговор с другом действует на ваш гормональный статус, почему зарядка – это очень полезно для нервов, и какая музыка поможет перестать беспокоиться и начать жить.