Свежевыжатый сок против сока в пакетах. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.05.2017
И свежевыжатый апельсиновый сок, и сок из пакета содержат довольно большое количество сахара, эти продукты обладают одинаково высоким гликемическим индексом. Употребление избыточного количества сахара приводит к повреждению стенок сосудов и к развитию атеросклероза, кроме того сладкий сок усиливает аппетит. По калорийности оба вида сока примерно одинаковы.
Апельсиновый сок из соковыжималки и из пакета содержат суточную дозу витамина С, необходимого для формирования коллагена, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов.
Вместе с этим смотрят
Герман Гандельман, Дмитрий Шубин. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.10.2017
Елена Малышева, Дмитрий Шубин. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.10.2017
Записки кардиолога Германа Гандельмана. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 13.03.2018
Елена Малышева о новом сезоне программы «Жить здорово!» Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.09.2019
