Жить здорово!16+

00:00:51 Шокирующая правда про Омега-3. Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), риск развития старческого слабоумия, замедляют воспаление в сосуда, стабилизируют мембраны клеток организма. Однако есть исследование, которое доказало, что при передозировке — в дозе от 1 грамма и — выше Омега-3 повышают риск развития мерцательной аритмии.

00:09:53 Совет за минуту. Можно ли исправить сколиоз без операции?

00:12:36 Вкусы России: репа. Чем она полезна? Как ее употреблять — сырой или вареной? Координатор федерального проекта «Гастрономическая карта России» Екатерина Шаповалова рассказывает об идее изменить стереотипы россиян о том, что корнеплоды — это гарниры. Вареники из репы от повара Максима Титова.

00:23:55 Совет за минуту. Что лучше: комбинированные препараты от давления или обычные?

00:26:37 Как подготовиться к 10-дневному застолью, чтобы не подорвать здоровье? О влиянии праздничной еды и алкоголя на печень. Комментирует врач-гепатолог Игорь Бакулин.

00:37:18 Совет за минуту. С какого возраста можно давать детям валерьянку и не опасно ли это?

00:38:07 Слово из рекламы: гель для интимной гигиены. Чем гели для интимной гигиены отличаются от обычного жидкого мыла? Как выбрать правильное средство. Эксперты студии «Жить здорово» обращают внимание на то, что использовать гель нужно только для наружного применения.