Жить здорово!16+

00:02:00 Советы из соцсетей часто звучат убедительно, но могут быть опасны. Как отличить настоящую медицинскую информацию от ложных рекомендаций? Эксперт — главный кардиолог России Сергей Бойцов — рассказывает, на что обращать внимание.

00:14:25 Почему витамин С и антиоксиданты в цитрусовых помогают улучшить настроение? Разбираем научные данные о связи между питанием и психическим здоровьем.

00:22:23 Представьте, что в животе — циферблат. Боль в 5 часов? Возможно, это симптом воспаления. А в 7 — риски разрыва яичника. Разбираем, какие сигналы тела нельзя игнорировать.

00:27:50 Самое популярное блюдо на курортах — кислородные коктейли. Их пьют за вкус, за «энергию», за «оздоровление». Но есть ли у кислородных коктейлей реальная медицинская эффективность? Проводим экспертизу — и говорим честно.