00:00:40 Руководство пользователя. Кости — центральный орган иммунитета, именно там зарождаются клетки крови. Главные враги костей — лишний вес и остеопороз. Чтобы кости были крепкими, необходимо достаточное количество витамина D. Чемпионы по содержанию витамина для строительства костей — печень трески, треска и сельдь.

00:12:33 Продукты для вечного хранения. Рис. В чем польза для организма? Как правильно выбрать, хранить, употреблять?

00:21:10 Служба боли. Теперь действовать будем мы. Причина боли в области шеи — изношенные фасеточные суставы. Купировать можно под контролем рентгена введением лекарства в область боли.

00:29:53 Труба правды. Не повторяйте это с детьми! Жена считает, что муж делает гимнастику с ребенком, которая приносит малышу страдания. Разводиться или принять жестокую систему воспитания мальчика?

Персоны: