Жить здорово!16+

00:01:49 Эксперты рассказывают, как можно определить здоровье человека по рукопожатию. Потливость рук — не просто неудобство, а симптом, который может говорить о гормональных или нервных нарушениях. Специалисты дают рекомендации, как справиться с этим явлением и когда стоит обратиться к врачу.

00:14:53 В программе проверяют, насколько безопасны и полезны популярные блюда из морепродуктов, которые подают в ресторанах. Оказывается, не все, что выглядит аппетитно, действительно стоит того, чтобы рисковать здоровьем. Медицинские советы, как выбирать безопасные и вкусные блюда.

00:23:57 В студии эксперты разбирают причины ночных судорог и способы борьбы с ними. Правильное питание, упражнения и режим сна — ключевые факторы, которые помогут избежать неприятных спазмов для быстрого снятия судорог.

00:31:44 Как можно получить эффект от морской атмосферы, даже не выходя из дома? Флоатинг — это метод расслабления в плавательном бассейне с соленой водой, который помогает снять стресс, улучшить сон и восстановить силы. Эксперты делятся опытом и дают рекомендации по применению. Это особенно полезно для людей, которые не могут часто бывать у моря.