Сегодня отмечают день психического здоровья

Сегодня Всемирный день психического здоровья. По печальной статистике, у каждого второго жителя земли есть риск хотя бы раз в своей жизни столкнуться с заболеваниями психики. Часто они приобретенные - к ним приводят стрессы, хроническая усталость. Кстати, осенью каждый второй человек может находиться в состоянии легкой депрессии или хандры. Симптомы просты - ощущение, что что-то не ладится, настроение неважное, многое раздражает, из рук все валится.

Наша страна, особенно ее северная часть, расположена в "депрессивной зоне" - осенью пасмурно, идут дожди, с наступлением зимы на улице рано темнеет, к тому же ситуация с психическими заболеваниями в России сложнее, чем в западных странах, так как у нас не принято афишировать свое психическое неблагополучие. Люди боятся официального диагноза, поэтому часто занимаются самолечением или прибегают к распространенному "историческому" средству - алкоголю.