Как правильно спать днем: советы сомнолога
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Все последние дни люди прятались по подвалам от обстрелов ВСУ. Нет света, воды и газа, но самое страшное теперь в прошлом. Наконец тихо теперь и в соседнем Новоайдаре — всего в 35 километрах от Счастья — из населенного пункта силовики в спешке бежали, фактически открыв защитникам Донбасса путь к дальнейшему наступлению. В этом районе армия ЛНР объединилась с российским подразделением.
Без лишней помпы, без лишних слов они встречаются на одном из перекрестков. Российские военные двигались с севера, а бойцы ЛНР с юга — пожали руки под городом Счастье. На пути теперь уже объединенных сил — очередной крупный город Северодонецк.
«Данный населенный пункт открывает целый ряд стратегических направлений для дальнейшего развития успеха и освобождения территории ЛНР. Украинские войска продолжают окапываться в городе — занимать позиции вблизи жилых домов, что создает, безусловно, целый ряд сложностей в вопросах его освобождения», — отмечает официальный представитель народной милиции ЛНР Иван Филипоненко.
К этому моменту силы ЛНР освободили немало населенных пунктов. Среди них поселок Новоайдар. На его улицах, наконец, закипела обычная жизнь.
- Мы рады, мы рады, мы рады!
- Ждали, надеялись, верили, что придут и наведут порядок без этих фашистских уклонов.
В поселке Новоайдар мы наткнулись на офис партии «Слуга народа», но, похоже, он давно не работает, дверь закрыта. Здесь, как и во многих других небольших населенных пунктах, обошлось без кровопролития. Украинские военные понимали, что в сельской местности закрепиться будет крайне сложно и отступали к большим городам.
Насколько быстро отступали украинские вооруженные формирования, можно судить по большому количеству техники, брошенной вдоль дорог близ города Счастье. По причине отсутствия топлива или банальной поломки, как произошло вот с этим танком, он потерял гусеницу. Специалисты ЛНР уже осмотрели машину, они оставили свои знаки, это значит, что ее можно будет восстановить.
В Счастье закрепиться националистам тоже не удалось. Несмотря на то, что технику прятали во дворах жилых домов, а артиллерию ставили на крышах многоэтажек. В город уже начала поступать гуманитарная помощь. Кормить горожан помимо выполнения своих непосредственных задач, помогают и сотрудники местного МЧС.
А еще здесь впервые за долгое время звучат песни. Те, за которые можно было поплатиться, пока здесь царила украинская власть.
«Песней мы доказываем, что люди едины — они поют вместе с нами «День победы», это все родное. 8 лет здесь не могли спеть «День победы», это было запрещено», — рассказывает Роман Разум.
Концерт хоть и проходил под аккомпанемент отдаленной канонады, для зрителей стал глотком свежего воздуха.
- Мы были Россия, а теперь стали тем более.
- Восемь лет ждали, когда нас освободят, у меня даже нет слов, понимаете, одни эмоции и я очень рада: спасибо всем, спасибо нашим мальчишкам, что себя не пожалели.
Спустя почти восемь лет существования в прифронтовой зоне у людей наконец появилась надежда на простое человеческое счастье.
Важно правильно организовать комнату, чтобы дневной сон принес пользу организму.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский.
Смотрите в этом выпуске: российская армия освободила Новониколаевку в ДНР; МИД отреагировал на слова из Токио о поездке Владимира Путина на Курилы; ВСУ атаковали ракетами спальные районы Брянска; в испанской Сеуте ждут нового массового наплыва мигрантов; триумф России на Чемпионате Европы по спортивной гимнастике в Хорватии; новая победа россиян на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию
И еще один повод для гордости за наших спорстменов. Сегодня в Венгрии россияне Захар Трофимов и Алина Румянцева стали победителями в технической программе дуэтов на юниорском первенстве мира по синхронному плаванию.
Температура воды упала до +17 градусов.
Золотая наша. Спортивная гимнастка Ангелина Мельникова стала пятикратной и абсолютной чемпионкой Европы. На состязаниях в Загребе она завоевал медаль высшей пробы в личном многоборье. Серебро у еще одной россиянки, Анны Калмыковой.
Примерно такой же будет и предстоящая, предупреждают синоптики. Но погода меняется, идет потепление, завтра уже +20°. А в воскресенье и понедельник, 16 и 17 августа, — приятные плюс 25 градусов.
Тема стала одной из ключевых на большой встрече, посвященной 181-й годовщине РГО и Дню географа. В Москве и других городах запланирована насыщенная программа.
Обсуждают самые разные вопросы, волнующие граждан: помощь для бойцов спецоперации и их семей, поддержка жителей приграничных регионов, социальные вопросы, например пенсии.
Он поднялся в небо с иркутского аэродрома и приземлился в подмосковном городе Жуковский. За 5 часов 50 минут преодолел более четырех тысяч километров, почти над всей страной без посадки.