«Болезнь образа жизни»: признаки диабета и как его предотвратить

Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. На данный момент болезнь приобрела характер неинфекционной пандемии. О том, кто подвержен болезни и как ее предотвратить — в материале Первого канала.

Признаки болезни и опасность 

➤ Первые признаки можно не заметить: это повышенная утомляемость, жажда, нарастание веса, постоянное чувство голода, слабость, зуд, синяки на теле, расплывчатое зрение, онемение конечностей. Сахарный диабет может привести к инсульту, нарушениям зрения, проблемам с сосудами, переломам.

➤ Раньше диабет второго типа ассоциировался преимущественно с людьми старшего возраста, а теперь диагностируется у подростков и даже детей. Заболевание называют «болезнью образа жизни», поскольку ключевую роль играют ожирение, малоподвижность и неправильное питание, которые теперь распространены и среди молодежи.

➤ В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор медицинских наук Елена Малышева и врач-кардиолог Герман Гандельман сообщили, что синдром беспокойных ног также может быть признаком сахарного диабета. Они отметили, что это заболевание является вторичным признаком синдрома.

➤ При диабете организм не может эффективно использовать инсулин. Это приводит к повышению уровня сахара. Его избыток повреждает сосуды. Следовательно, не только слепота, или почечная недостаточность, или гангрены — это грозные осложнения сахарного диабета. Любая система органов испытывает очень серьезное влияние со стороны повышенного сахара.

➤ Оба типа диабета приводят к росту уровня сахара в крови, но причины этого процесса различаются. При диабете I типа выработка инсулина полностью прекращается. При диабете II типа инсулин производится, однако клетки организма теряют к нему чувствительность и не могут его эффективно использовать.

Что снижает диабет: исследования ученых и советы

• Врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов рассказал об исследовании влияния скандинавской ходьбы на пациентов с ожирением и сахарным диабетом второго типа. Он отметил, что у многих из них снизился уровень глюкозы в крови после прогулки с палками.

• Для взрослых, не занимающихся физическими упражнениями в свободное время, включение коротких, прерывистых периодов умеренной или интенсивной физической активности в повседневную жизнь может быть многообещающей стратегией профилактики диабета второго типа.

• Молодые ученые Сеченовского университета разрабатывают систему на основе искусственного интеллекта для повышения точности контроля уровня глюкозы у женщин с сахарным диабетом, учитывая их физиологические особенности. Как сообщили в пресс-службе университета, уже создан первичный прототип системы.

• О своем диагнозе не знают те, кто пропускает плановую диспансеризацию — анализ крови на сахар входит в программу. Если врача результаты насторожат, он попросит досдать на гликированный гемоглобин. Кроме того, сегодня есть скрининг на риск диабета первого типа. В первую очередь для пациентов из группы риска — это наследственность или аутоиммунные заболевания.